Van akinek elmondhatod

Ne hagyd, hogy mások mondják meg, hogy mi számíthat vagy fájhat Neked. Az elakadásaiddal, nehéz érzéseiddel nem kell egyedül megküzdened.

Milyen témákban tudlak segíteni?

Hiába közhely, sokszor talán mégis elfelejtjük, hogy nincs két egyforma ember. És így nincs két egyforma nehézség, nincs két egyforma megoldás sem. Éppen ezért én NEM “tuti tippeket” fogok Veled megosztani. Ezért szeretem a támogatás szót használni a tanácsadás helyett.

?

A mindennapi élet elakadásai, nehézségei

Ne hagyd, hogy mások mondják meg, hogy mi számíthat vagy fájhat Neked. Az elakadásaiddal, nehéz érzéseiddel nem kell egyedül megküzdened.

?

Életmódváltás

A bennünk dúló érzelmi konfliktusok nem csak az életmódváltás akadályait jelenthetik. Mint a túlsúly, az elhízás okai is megjelenhetnek. Az életmódváltás érzelem tudatosságának támogatására az online mentálhigiénés támogatás kiváló lehetőséget nyújt!

?

Szerethető közösségi média használat

Nem csak a közösségi média felelős azért, ahogy az életünkben, a testünkben érezzük magunkat. Szerencsére nekünk is van ráhatásunk arra, hogy milyen ingereket engedünk be, miket tudatosítunk magunkban.

?

Együttérzés önmagunkkal

Az önmagát szerető ember képes félelem nélkül, teljes valójában jelen lenni életének helyzeteiben, kapcsolataiban. Nem fél önmaga lenni. Nem fél hibázni, mert tudja, hogy a hibázás az élet természetes velejárója.

Rólam

Megértő és elfogadó hallgatóság szeretnék lenni azok számára, akik a mindennapi életük során elakadásokat tapasztalnak.

Bővebben

Mit jelent a mentálhigiénés támogatás?

A mentálhigiéné az életminőség javítására irányul. Segíti a lelki egészség védelmét, fenntartását, fejlesztését, életvezetési problémák megelőzését. Az online mentálhigiénés támogatás ennek egy speciális változata. Itt a támogatás írásban történik, a támogatás kérő és a segítő szakember nem találkoznak, nem beszélnek élőszóban egymással.

Miben tudok segíteni?